11 июля 2020

Продолжаю бегать, тренероваться

Карантин заканчивается, а значит впереди – снова будут массовые забеги, марафоны. Я уже записался в предварительные списки участников предстоящих московских марафонов, на 10, 21 и 42 км !

Для того, чтобы осилить последний из перечисленных, нужно хорошенько потренероваться, регулярно бегать дистанции по 5-7-10 км, что я и стараюсь делать (сейчас – успеваю по утрам, до работы). Это отличное, бодрое начало дня уже стало моей привычкой!