22 октября 2019

Старый добрый трейл 2019

Полумарафон «Добрый грязный трейл» в Битце прошёл для меня успешно : 21 км я преодолел за 2.5 часа в «лёгком» темпе ☺️ Погода порадовала теплотой +15[……]

Read more

16 октября 2019

Пинок для занятий в тренажерке…

Что мне мешало заниматься в тренажёрке ранее?

— подумал я и сам себе ответил:

  • недостаток мотивации, волшебного пинка
  • отсутствие понимания что и[……]

    Read more