24 апреля
2022
ВелоРоллер
… Когда ты так и не решил, на чем открыть сезон: велик или ролики? 🤔..
23 апреля
2022
Продолжаем тренероваться 💪
💁♂️ Прилагаю скришнотики приложения Gymapp с примерами программ, по которым сейчас я занимаюсь с тренером. 👇
📲 Сайт приложения для записи тренер[……]
22 апреля
2022
Открыли велосезон 🚴♂️🚴♀️ #relive #track #mishlen #mishaikon #amely #bike #tomilino #bikers #indabike #🚴
14 апреля
2022
Тренеровки начинаются 🔥
Тяжело прийти в зал после перерыва, но с тренером @fitness_citrus это вполне посильно.
За пять инд. занятий составляется программа, по которой я[……]
11 апреля
2022
Ролики в Ботсаду
Покатушки выходного дня в Ботсаду и на ВДНХ 🌱 В саду — ещё местами снег лёд на дорожках, а в центральном парке — уже совсем сухо, тепло и полно катающ[……]
3 апреля
2022
Лыжи в Мытищах
Сегодня был отличный, солнечный день, после вчерашнего снегопада в Москве ❄️
Что делать, когда накануне за день выпало 30 см снега?🌨️ 🤔 — Конечно г[……]
2 апреля
2022
Вечерний фитнес 🎿
22 марта
2022
Солнечные выходные в Зеленограде
Листвой уже не дорожат,
Готовясь к холодам, рябины,
А город наш Зеленоград
Рисует новые картины.
Прочь разгоняя вороньё,
Стрекочут краны-исполины.
Вгрыз[……]
19 марта
2022
Кисловодский национальный парк
После активной недели каталки в горах, мы решили «покиснуть» в я Кисловодске и его окрестностях 👇
«Программа кислости» включала пеший трекинг в кис[……]
12 марта
2022
Трассы в Домбае (сезон 2022, мой обзор)
Трасс и подъёмников на Домбае немного.🚠 Расскажу о них вкратце 💁♂️
С учётом того, что в Домбае нет единого скипасса на все подъемники, большинство[……]