💁♂️ Прилагаю скришнотики приложения Gymapp с примерами программ, по которым сейчас я занимаюсь с тренером. 👇
📲 Сайт приложения для записи тренеровок :[……]
Согласно условиям челленджа, за меся надо было откатать на доске/лыжах/коньках 300 минут, и в подтверждение записать эти активности в Strava. Выполнил[……]
Активные выходные на свежем воздухе. 🏒🎿🏂
А какой ваш любимый зимний спорт?
[……]
… «У меня все плохо… это хорошо» © Шнур
🧭 Локация : Москва, Измайловский парк, теннисные корты
💸 Цена аренды корта : 350 руб в час! 😍
📒 Запись : на мес[……]
Балансборд в Акватории @aquatorialeta это 2в1 : и развлечение и тренажёр одновременно. 👉 Первое, что нужно любому серферу — умение держать баланс, ина[……]
На ейской косе построен классный современный спорт аттракцион : 🏄♂️ искусственная серф- волна / «Flow wave» @elena.wave.yeisk 🌟
Я давно хотел попробов[……]
На мой прошедший летом ДР я получил от друзей необычный подарок — прыжок с парашютом в Подмосковье, на аэродроме/дроп-зоне в Пущино @skycenter_dzpushi[……]
А что если бы я был не программистом… ?? А рестлером? ???
#рестлер #mishaikon #wwc #wrestling #wrestle #рестлинг #боец #качок #?
[……]
«Гонка героев 2020» — успешно пройдена ?
Трасса в этот раз была крутой : половина препятствий были в воде или в грязи, что в жару сыграло на руку всем[……]
Заниматься споротом и поддерживать физическую форму можно даже в условиях текущей #пандемии.
Например, я начал регулярно делать утром зарядки с т[……]