23 апреля
2022
Продолжаем тренероваться 💪
💁♂️ Прилагаю скришнотики приложения Gymapp с примерами программ, по которым сейчас я занимаюсь с тренером. 👇
📲 Сайт приложения для записи тренеровок : https://gymapp.ru/
🤫 Само приложение тут :
https://m.apkpure.com/ru/ru.adhocapp.gymapp
📝 Запись истории тренеровок даёт доп. мотивацию заниматься : ведь здесь виден весь твой прогресс от занятий (увеличение весов, повторений и т.п.).
🧐 А какую программу используете вы (когда тренеруетесь)?
