Марафон #ЦельВместе. День 6. Бонус “Идеальный день”
Полезная техника для понимания того, каким же в реальности может быть твое светлое будущее, является простая техника визуализации своего обычного дня в идеальной жизни.
Ты в деталях описываешь, где ты просыпаешься, с кем ты общаешься, что ты делаешь в течение дня … Т.о., ты даешь понять вселенной, чего тебе хочется и важно для тебя; здесь уже нет противоречий вида “у меня много денег и я бездельничаю” (такое трудно представить, правда?).
Я попробовал выполнить данное упражнение и мне оно понравилось. Задача еще в том, чтобы : а) регулярно перечитывать/повторять написанный сценарий б) делать маленькие шажки в направлении его реализации (мечтаешь жить в тропиках и есть свежие фрукты? – купи хотя бы соковыжималку … ). Полезная, мотивирующая практика.
.
#цельвместе #марафон #21день #непределе #убеждения #установки #аффирмации #тренинг #онлайн #позитив #верьвсебя #всеполучится #учимся #быть #втонусе #упражнение #длямозга #прокачивайся #идеальныйдень #картинкавголове #визуализация