Мой беговой челлендж «майские 100 км», ?♂️стартовавший месяц назад с @gofit_online , успешно выполен:? я пробежал в сумме за прошедший месяц ~ 120 км ?
В достижении личных рекордов (ведении статистики забегов) мне помог мой фитнес-трекер от @suunto и приложение @strava ? «Когда ведёшь учёт чего-то,[……]
Это не военные баррикады, а следующий этап моего ново-ремонта в
levelamurskya : стяжка пола. ?
Стяжка делается после возведения стен и разводки всех коммуникаций (электрики и труб) по полу. ?️
На выровненную поверхность пола далее уже легко кладётся плитка и ламинат. ⚒️ Это переходный этап от черновых[……]
Говорят, на этом #карантине природа оживает: появляются рыба, животные, птицы — там, где их уже давно не видели ????
Сегодня, катаясь на велике по «Лосю» я встретил тут… дикого Лося ) ? Причом сразу двух особей, мирно пасущихся прямо у велосипедной трассы. ?️
Это было настолько близко, что я мог даже[……]
У природы нет плохой погоды… ?️ #дажеВдождь ✌️
#велик #покатушки #лосинныйостров #мкад #катание #навелике #полосю #крутипедали #едем #bike #mishaikon #ride #mkad #velo
[……]
Прослушал эту книгу в аудио-версии на Литресе, в электронном виде книга тут. Отличный диктор, слушается очень приятно.
Книга посвящена искусству общения с женщинами.
Автор упоминает как о фундаментальных правилах (важности опрятности, внешнего вида), так и о многих «фишках» и правилах грамотного общен[……]
Дом расположен юго-востоке, в 40км от Москвы по Егорьевскому шоссе, в Гжели, недалеко от станции электрички.?
PS: По вопросам выгодной аренды этого особняка — обращайтесь к Евгению @evgant , +7925О37О79О ?
.
? Музыка : The mini vandals — Sunshine ?
.
#дрон #dji #дача #коптер #облет #домик #вдеревне #хоро[……]
Мой обзор снаружи ?
Историческая справка: ?
.
Храм построен на месте каменного собора 1701 года, который в свою очередь был основан на месте древянного храма 17 века. С первой половины 19 века храм был центром благочиния. В 1889 году церковь Успения Богородицы перестраивается: видоизменяется колокольн[……]
Встречайте ? премьера нового клипа — «Гжель Блюз» ?
В ролях (состав нашего «кавер-бэнда») :
? Оригинальная музыка : Машина времени (Маргулис) — «Мой друг» ?
Фотки со съемок («как эт[……]
Местный пёс Николас может играть с тобой без устали, пока у тебя есть на это силы ?Приносит в зубах палку и предлагает её отнять ? Эдакий челлендж: «ты или я»?
Мне с трудом удаётся его перебороть, хотя… не всегда ? Помню, как-то также играл с собакой породы «боксер» : тот не выпускал палку из пасти,[……]
Традиционная пробежка ? на этот раз 8 км по посёлку и окрестностям ?♂️
#бег #Gofit #challenge #онлайн #гофит #челлендж #100км #замесяц #беги #mishaikon #наспорте #накарантине #run #полесу #безлюдей #спорт #1на1
[……]