22 апреля 2019

Моя спортивная активность

Я люблю спорт! Это гарант вашей молодости, бодрости духа, отличного настроения и самочувствия!

Я увлекаюсь сноубордом, бегом, вейкбордом, дайвингом, парусным спортом, вело-трейлами, йогой, кайтингом и многим прочим … )

Записи о моей спортивной активности :

Последние посты на тему спорта

  • Полумарафон в 21 км пройден 🔥
    Дистанция московского полу-марафона в 21.1 км – преодолена🔥 Моё официальное время в этот раз: 02:11:35 , что на 5 минут больше моего прошлогоднего результата… 🤨 Где-то на трассе я “не дожал” до своего норматива, где именно – можно увидеть на записи трека, которую также прилагаю 🎞️ 😏 #полумарафон #лужники #забег #🏃‍♂️ #mia_run #mishaikon #halfmarathon #🔥 #02082020 #2августа #завдв #бежим #21.1км #moscowmarathon #zabegrf Другие мои забеги:
  • Готовлюсь к забегу на 21 км…
    Тренеруюсь перед Московским Полумарафоном, который пройдёт уже в эти выхи, 2го августа, в Лужниках, несмотря на все #запреты (ага, сам в шоке). 🤫 Подробнее о марафоне: https://moscowhalf.runc.run/ ‍Бег – пожалуй, самый недорогой, безопасный и миролюбивый вид спорта, где ты больше соревнуешься не с другими, а с самим собой (своей ленью, усталостью, концентрацией и т.п.).  Полчаса […]
  • Гонка героев – лето 2020
    “Гонка героев 2020” – успешно пройдена 🏁 Трасса в этот раз была крутой : половина препятствий были в воде или в грязи, что в жару сыграло на руку всем участникам ✌ Слайд-шоу из фотографий с гонки: Наш мини-взвод из 8 человек “Россия сегодня” прошёл через все препятствия, по трассе длиной ~8 км за 2 часа […]
  • Утренняя гимнастика 🤸🤸‍♂️
    Бодрая утренняя зарядка на @dachaborodino…. Это местная традиция: каждое утро выполняются упражнения по йоге, гимнастике, прессу и т.п. 🧘‍♂️🧘‍♀️ В квартире для этого порой не хватает места или мотивации, выполнять упражнения в компании мне приятнее, а вам?  .#зарядка #напресс #надаче #dachaborodino #порт #зож #поутрам #бодрячком #здоровье #некупишь #упражнения #Наздоровье #mishaikon
  • Байдарочный уикенд в Рузе
    Отличный, сПлавный день с Госплавом (инстаграм: @gorsplav) 🛶🏞️ Нитка нашего маршрута: Это был “Маршрут №3”: д. Марс – д. Васильевское Моск. обл., Рузский и Одинцовский р-ны реки Москва. Путешествие было коротким, но принесло массу положительных эмоций! Отличный способ провести активные выходные за городом ) Другие сплавы: #байдарка #горсплав #праздник #сплав #24июня #руза #васильевское #кубинка #gorsplav […]
  • Снова на волне 🌊
    Карантин – карантином, а накопленные веЙковые традиции следует почитать… 😜 Сезон активностей открыт! 🔥 С сегодняшнего дня уже официально и для всех в Москае и МО, с чем всех и поздравляю! ✌️ #вейковые #традиции #вейк #вейкборд #троицкое #накатере #натросе #каталка #закатером #wakeboard #mishaikon #🚤
  • Бородинский байк
    Прогулка на байке ? по окрестностям деревни Бородино чем-то напомнила прошедшие дорожные приключения на Гоа, полгода назад … Музыка : Dan Bodan – “Bike sharing to paradise”Камера : honor20, gopro hero8 #набайке #подмосковье #покатушки #байк #мопед #mishaikon #amely #байкеры #покатушки #бородино #quick #honor20 #goprohero8 #video #borodacha #июнь2020 #байк #дорожное #приключение

Мои недавние тренеровки

Моя сводная статистика активности за неделю:

Установи себе приложение Strava и также делись своими успехами https://strava.app.link/KIHksRPB5V 

Также советую посетить мой видео-канал на ютубе с записями моих спорт активностей.