10 сентября 2019

Марафон #ЦельВместе. День 11. “Живём, улыбаясь мечте”

Марафон #ЦельВместе. День 11. "Живём, улыбаясь мечте".Сегодня на марафоне #ЦельВместе изучали, как настроиться на позитивный лад, добавить себе уверенности и энергичности. ? Одним из секректов, о котором я впервые узнал из известной многим книги Д. Карнеги, является открытость по отношению к людям, комплиментарность, внимание и интерес к другим, к собеседнику. ? Ранее, в юности, я был менее общительным человеком, но когда понял что в этом "мой косяк", начал потихоньку исправляться ‍♂️ Современный мир таков, что в нем нужно уметь ладить с людьми, советоваться, общаться, знакомиться, иногда быть готовым попросить помощь или оказывать помощь другим. . Также полезно вести дневник(и), куда выписывать свои достижения, хорошие воспоминания (моменты счастья), свои добрые дела/поступки, благодарности людям (которые вам помогли, сделали добро и т.п.), в общем, эдакие мемуары позитивности Можно записывать заметки в ежедневник на бумаге, можно голосом на диктофон или электронным текстом в заметках, сохраняя потом записи в одном месте... Наверное, банальный лайфхак, о котором Вы безусловно знаете, но делаете ли это?... ? Рекомендую начать! ?. PS: привет с солнечного Кипра ?️ . #цельвместе #марафон #21день #напределе  #лайфхак #каждыйдень #мемуары #дневник #ежедневник #вселучшее #впамяти #энергия #общение #коммуникации #растем #mishaikon #цельвместе_живу_по_мечте

Сегодня на марафоне #ЦельВместе изучали, как настроиться на позитивный лад, добавить себе уверенности и энергичности. ? Одним из секректов, о котор[……]

Read more

Раздел: НОВОСТИ, ОБУЧЕНИЕ, ЦельВместе | Оставить комментарий
3 сентября 2019

Марафон #ЦельВместе. День 9. “Бонус 2: Ресурсы и мотивация к достижению целей.”

Полезное упражнение – взять листок бумаги и спонтанно написать туда 100 своих заветных желаний, просто мечт. ? Но далее приоритетные из них можно офор[……]

Read more

Раздел: НОВОСТИ | Оставить комментарий
1 сентября 2019

Марафон #ЦельВместе. День 9. “Целеполагание. Цель – залог успеха!”

Марафон #ЦельВместе. День 9. "Целеполагание. Цель - залог успеха!". Чем цель отличается от мечты? Всё просто: цели есть чёткие критерии её достижения (детерминированность, метрики), четки сроки, расчёт затрат финансов и времени и главное - план на её достижение. . Сегодня на марафоне ‍♂️ потребовалось расписать свои цели в ключевых сферах жизни в таблице с указанными параметрами. При составлении такой таблицы появляется много инсайтов: порой одно противоречит другому и вычеркивается как второстепенное, что-то же напротив становится приоритетным и становится наглядно видно, как этого добиться... ?. В общем, хорошая практика, познакомиться с которой в деталях вы сможете на следующих потоках марафона (ближайший - уже 4 сентября), подробности у меня и на канале телеграм : https://t.me/zelvmeste . PS: на фотографиях - усадьба Кусково .#цельвместе #марафон #21день #напределе #цели #лайфхак #каждыйдень #цели #задачи #сроки #бюджет #планирование #мечтывцели #вперед #кмечте #кпобеде

Чем цель отличается от мечты? Всё просто: цели есть чёткие критерии её достижения (детерминированность, метрики), четки сроки, расчёт затрат финансо[……]

Read more

Раздел: НОВОСТИ | Оставить комментарий
29 августа 2019

Марафон #ЦельВместе. День 7. “Планирование.Продуктивность. Реактивность”

Марафон #ЦельВместе. День 7. "Планирование.Продуктивность. Реактивность.".Сегодня я узнал об интересном "принципе трех П": "Понять, Предпринять, Пересказать" .Если вкратце, то в этой технике после "понять и простить" ? ключевым является последний пункт - о том, что полезно своими мыслями делиться с другими (прямо как я сейчас делаю, проходя марафон #ЦельВместе). Идея проста : когда ты что-то пересказываешь другому, то информация уже гораздо лучше усваивается и проясняется в деталях. Забавно, но это я уяснил, когда пару лет работал преподавателем-ассистентом математики и программирования в универе, объясняя студентам то, что сам выучил и разобрал накануне (да, было дело... ?).Также, считаю полезным делиться проблемами с близкими друзьями, интересоваться их мнением по волнуюшему тебя вопросу и т.п.; опять же, думаю многие это понимают, но не многие ведь "раскрываются", а зря... Ведь грамотно поставленная/озвученная задача - уже наполовину решенная .PS: вместо заключения, поделюсь советом прочитать хорошую книгу - Ричард Бренсон - "К черту все, берись и делай!" . В книге автор (ныне миллиардер), образцово откровенно делится с читателями своими мыслями из прошлого, описывает непростые задачи, которые ему приходилось решать на пути к богатству и уже будучи богатым. Название говорит за себя: Бренсон советует больше делать, нежели рассуждать. Опыт рождается только в практике и ошибках .#цельвместе #марафон #21день #напределе  #лайфхак #каждыйдень #трипэ #ппп #техника #пересказ #фишки #мышление #открытость

Сегодня я узнал об интересном “принципе трех П”: “Понять, Предпринять, Пересказать” .Если вкратце, то в этой технике после “понять и простить” ключ[……]

Read more

Раздел: НОВОСТИ, ОБУЧЕНИЕ, тренинги | Оставить комментарий