Октябрь 5 2019

Челлендж Хартманна

Сегодня на форуме #SGF2019 больше всех меня (и пожалуй остальных участников) удивил Оскар Хартманн @oskar_hartmann,  который в одно мгновение из бизнес-спикера‍ в деловом костюме превратился в олимпийца в трусах и майке律‍♂️, устанавливающего мировой рекорд по гребле на тренажёре. Выше – видео о том #какэтобыло. И не буду говорить чем все закончилось, смотрите сами… 


.
#sgf2019 #оскархартманн #миллионер #вмайке #олимпиец #насцене #стадион #газпромарена #мировой #рекорд #спорт #спб #синергия #synergyglobal #synergy #oscarhartmann #sgf #spb #mishaikon #04102019 #forum #record #гребля

Сентябрь 23 2019

Абсолютно пандеццкий марафон

Очередной марафон и медаль в моей копилке ) Московский Абсолют @moscowmarathon в этом году был суров к участникам: встретив всех непогодой еще на старте. Еще за день до забега синоптики обещали полную жэсть: шквалистый ветер, проливной дождь и температуру около 0 градусов. Но у страха глаза велики … На деле, на трассе местами иногда моросил дождик, ветер напомнил о себе знать лишь ближе к финишу, а холода … Я не ощущал, т.к. в этот раз бежал в костюме панды! Да, об этом необычном челлендже я задумался заранее, когда в предыдущем забеге Стальной Характер @steelcharacter_russia со мной бок о бок бежали герои из Мстителей )

Задумано – сделано: с собой, вместо осеннего набора одежда марафонца я захватил лишь шорты и футболку, поверх которых надел свой костюм. Это прибавило позитивности на фоне унылой погоды мне, болельщикам и всем, кто бежал рядом: периодически слышал “С нами панда!”, “Панда вперед!” и т.п.  В общем, забег получился как всегда бодрым и позитивным, несмотря на все природные катаклизъмы. “У природы нет плохой погоды?”. 

PS: в следующем году я планирую подготовиться к забегу а 42 км. Не абы как, а записавшись в школу бега, где буду готовиться под руководством профи.Кто поддержит пандеццкий челлендж ?.Музыка в моем клипе: Влади (Каста) – “Сбежать, Умереть и Воскреснуть” PPS: да, да, талантливый ростовский рэппер тоже бегает, вот молодец, спорт – это нынче модно!

#панда #марафон #10км #рэпчик #влади #каста #бежим #лужники #марафонец #пандец #mishaikon #бежит #покадругиеспят #бросайкурить #налыжи #надорожку #марш #ивсетакикруто #сбежать #воскреснуть #беги #челлендж #кунгфупанда #асболют  #московскиймарафон#moscowmarathon #бегподреп #kasta #running #moscow #run #panda #luzhniki #absolut #marathon

Август 21 2019

Марафон #ЦельВместе. День 2. “Наведение порядка”

Задание: навести порядок везде ( в доме, в компе, телефоне, контактах, голове ))

Я стараюсь поддерживать порядок всегда, так проще, чем потом разгребать хаос. Поделюсь с вами лайфхаком – как я упорядочиваю/храню информацию у себя на телефоне (ОС Android) и ПК : 

* Evernote – использую эту программу постоянно для записи всех идей, планов, расчетов и т.п.; программа позволяет также сохранять аудио-заметки, картинки, файлы и т.п. 

* KeePass – беспл. мульти-платформенная программа для сохранения паролей ; работает и синхронизируется на компе, телефоне, планшете и т.п. через DropBox (см. далее); вход по паролю или отпечатку пальца; всегда можно делать бекап БД, которая хранится в виде зашифрованного файла; 

* Telegram Избранное – как вы знаете, у этой программы нет ограничений на кол-во и размер добавляемых файлов, так что можно смело сохранять/бэкапить избранные фото/видео сюда; также очень удобно через Избранное перекидывать фото/видео с компа на телефон и обратно (по wifi – быстро и беспл.)

* DropBox – программа для хранения/синхронизации ваших файлов в облаке, на всех устройствах; аналоги, которые я также использую: Яндекс.Диск , Mail.Облако , Google.Drive; советую вообще использовать облачные программы для передачи фоток/видео друзьям (Whatsapp, например, сильно портит качество материалов, сжимая их, вдруг кто не знает?)

*  ABBYY Business Card Reader – удобная программа для фото, распознавания и сохранения в коллекцию всех визиток ; вместо того, чтобы копить бумагу – фоткаешь, сохраняешь контакт сразу в телефон и отдаешь визитку обратно;

* Кошелек – самая удобная программа для хранения выпуска скидочных карт всех магазинов; я фотографирую дисконтную карту , программа ее автоматически распознает (номер, штриход) и добавляет в базу данных на телефоне; данные сохраняются в облако; Крутая фишка, что карты виртуальные многих магазинов можно выпускать “на лету”, без их посещения (например, для покупок онлайн). 

Это мои любимые программы. Может еще забыл что-то … Если вы пользуетесь полезной программой, которой нет в этом списке, напишите в комментариях 

😉

#цельвместе #марафон #цели #челлендж #задачи #работа #надсобой #развитие #прокачка #делайновое #дляновыхрезультатов #марафон #21день #21деньнапределе #явтеме #программы #софт #лайфхаки #андроид #android #bestsoft #dropbox #evernote #abbyybcr #keepass #telegram #koshelek #lifehack #лайфхак #советы #рекомендации

Август 19 2019

Декларация на 21 день марафона #ЦельВместе

Я, Иконников Михаил, обещаю себе посвятить ближайшие 21 дней достижению своей цели : Каждый день делать что-то необычное для себя и писать об этом отчет в инстаграм и др. свои соцсети (ВК, FB, ОK). Для этого я буду активно участвовать в марафоне, выполнять задания, делать реальные действия (даже если будет непросто), обращаться за поддержкой и поддерживать других. Я обещаю себя взять максимум ценности от выполнения заданий и отдать максимум ценности другим. 

Если я не сделаю этого (не напишу отчёт-пост о новом опыте хотя бы один день) , я поставлю вручную лайки в профиль каждому, кто напомнит мне в комментариях или лс об этом (не выполненном задании) 👍.

Если я сделаю обещанное, я награжу себя: куплю электроскейт (не куплю, если не выполню обещания).

“19” августа 2019 г.

PS: чат марафона: https://t.me/zelvmeste , сайт: http://zelvmeste.ru, присоединяйся 😉

#цельвместе #марафон #цели #челлендж #задачи #работа #надсобой #развитие #блоггер #прокачка #делайновое #дляновыхрезультатов #развивайсь #прокачивайсь #естьцель #марафон #21день #21деньнапределе #явтеме

Август 13 2019

Марафон ЦельВместе

Две мои подруги 👭 создали классный канал по личностному росту в ключевых сферах жизни.
👉 https://t.me/@zelvmeste.

.
Уже завтра, 14 августа, начнётся их 21-дневный марафон, посвящённый темам:
🎯 целеполагание
⏰ управление временем
📒 планирование
👫 окружение
💳 повышение дохода
💶 поиск мотивации
🙂 и многое другое… (всего 14 разных тем) . 👍 Я участвую, присоединяйся тоже 🙋‍♂️
.
https://t.me/@zelvmeste..Темы предстоящего марафона:
1. Взаимодействие с миром. Знакомства и связи. Умение слышать и слушать людей.
2. День освобождения пространства для нового качества твоей жизни.
3. Духовный порядок или как негатив сьедает время ?
4. День радости, позитива, благорадности
5. День определённости. Путь из точки «А» в точку «Б».
6. Планируем жизнь: 2 дня живём строго по плану.
7. Управляй своим временем и повышай продуктивность!
8. Преврати свою жизнь в сказку, а мечту в реальность.
9. Целеполагание: Цель – стратегия успеха!
10. Кармический менеджмент.
11. Живи улыбаясь и по мечте!
12. День любви к себе.
13. День привязанности
к близким.
14. День здоровья..
PS: прикладываю ниже кусочек из интересного видео, полную версию которого найдёшь на канале по ссылке выше 😉..
#цельвместе #прокачка #тренинг #лучшаяверсия #самогосебя #думай #богатей #мк #мастеркласс #коучинг #онлайн #самоеполезное #развитие #zelvmeste #training #online #motivation

Август 9 2019

SmartProgress – декларация твоих целей

SmartProgress – крутой сервис для декларирования и отслеживания достижения своих целей, а также челленджей твоих друзей. 

 Суть проста – прописываешь цель, критерии/этапы ее достижения, и далее ведешь мини-дневник по выполнению запланированных действий. 

Также тут есть опция – цена слова, позволяющая установить $ ставку на достижение поставленной цели (популярная тема среди бизнесменов и амбициозных людей). 

Я прописал несколько целей и сделал активными две из них 

Рекомендую вам также зарегиться в сервисе и начать свой путь к мечте: 

https://smartprogress.do/?utm_source=link&utm_campaign=289042


#smartprogress #цели  #задачи  #челлендж  #прогресс  #ценаслова  #мужиксказал  #мужикпередумал  #ставьцели  #добивайся  #задачи  #вперед  #мотивация  #пинок  #морковкасзади  #давайработай  #тыдаты