Сентябрь 9 2019

Марафон #ЦельВместе. День 10. “Бонус: Чистим карму”

Итак, для успехов и везения неплохо бы поделать добрые дела… Какие именно? На марафоне #ЦельВместе приводится длинный список таких идей, вот начало списка (на картинке). 🤫

.
Я задумался, много ли делаю хорошего? 🤔 Если не считать основную работу благом для общества… То выходит что пока маловато… 😳 Мог бы делать больше, много больше! Задумайтесь и Вы… 🙄

.
Но вот сейчас я пишу этот пост, будучи на море… 🏖️ И вместе со мной здесь отдыхают мои родители, которых я уже по доброй традиции каждый год (осенью) вожу по морям с собой. 🤗 Эту добрую идею я подчеркнул давненько из книги-откровения одного позитивного человека, тренера Вовы Шамшурина @vladimir_shamshurin. 📖 В книге он упоминает, насколько он был счастлив видеть рядом с собой лица счастливых, путешествующих и хорошо отдохнувших родителей. 👨‍👩‍👦 Я попробовал повторить его опыт и мне тоже понравилось 😏

.
Идей, каким образом делать людям добро – много… Выбирайте то, что вам по душе, от чего вы также будете радоваться по факту выполнения и… действуйте 🙃

.
#цельвместе #марафон #21день #напределе #лайфхак #каждыйдень #карма #поступки #книги #советы #шамшурин #родители #идети #чистимкарму #творидобро #бро

Сентябрь 5 2019

Марафон #ЦельВместе. День 10. ” Кармический менеджмент”

Идея кармы пришла к нам из буддизма.🧘‍♂️ Суть её проста : делая что-то хорошее людям, ты улучаешь себе карму и наоборот… Причом делать добро нужно Безвозмездно, от чистого сердца так сказать; тогда и к тебе внезапно придёт удача, счастье и благодать.😇

Эта идея классно проиллюстрирована в комедийном сериале “Меня зовут Эрл”, все сезоны которого я просмотрел когда то будучи студентом, он забавный, посмотрите первую серию и все станет ясно. 🎬

Из серьёзных трудов – есть книга Майкла Роуча “Алмазный огранщик”, 📕 где автор (миллионер, как обычно) объясняет как карамические принципы спроециповать в бизнес, в общении с клиентами, сотрудниками, партнёрами. 👨‍💼

Прочитав ее, вы поймете как, помогая другим людям, можно достигать своих целей независимо от внешних обстоятельств. 🚀 На марафоне #ЦельВместе эта книга предлагается к изучению, наряду с добрыми заданиями по улучшению своей кармы. 🤗
.
#цельвместе #марафон #21день #напределе #лайфхак #каждыйдень #карма #поступки #кармический #менеджмент #книги #советы

Сентябрь 3 2019

Марафон #ЦельВместе. День 9. “Бонус 2: Ресурсы и мотивация к достижению целей.”

Полезное упражнение – взять листок бумаги и спонтанно написать туда 100 своих заветных желаний, просто мечт. 🤑 Но далее приоритетные из них можно оформить в виде целей, разбив их по категориям, указать сроки, требуемые ресурсы, причины, побуждающие к их выполнению, дополнительные стимулы и наконец – план и первые шаги к реализации задуманного.📈

.
Категории у целей при этом могут быть, например, следующие : 💁‍♂️
💰 финансы (уровень дохода)
💪 здоровье и физическое состояние
🏠 материальные цели (дом, машина и т.п.)
👨‍👩‍👧‍👦 семья, друзья и личные вщимоотношения
👨‍⚖️ бизнес и/или карьера
👨‍🏫 приобретение знаний и навыков
🏝️ путешествия и отдых
🧘‍♂️ личностное и духовное развитие
👫 социально-общественная жизнь
.
Итак, по каждой из этих категорий можно выписать одну или несколько задач, над которыми затем предстоит работать и отчитываться перед самим собой. 📅

На марафоне #ЦельВместе для этого участникам выдаются удобные бланки для печати, на которых можно удобно выписать все свои цели, контролировать процесс их выполнения и даже считать KPI (это такой коэффициент эффективности). 📈 В общем, все как на серьёзной работе, над проектом, которым в данном случае является сама твоя жизнь… 🤫

.
PS: если тебе интересно также принять участие в марафоне и поработать над собой, пиши в лс, расскажу детали 🤗
.
#цельвместе #марафон #21день #напределе #лайфхак #каждыйдень #цели #задачи #сроки #планирование #мечтывцели #план #челлендж #отчеты #постановказадач #go

Сентябрь 2 2019

Марафон #ЦельВместе. День 9. “Бонус: Ключевые цели. Миссия”

Марафон #ЦельВместе. День 9. "Бонус: Ключевые цели. Миссиия.".Чем миссия отличается от целей? 🤔 Сформулирую так: это твоя любимая деятельность, в которой ты преуспел, и которая важна/нужна/полезна людям и за что, в идеале, платят неплохие деньги. 🤓Сегодня на марафоне мне предстояло задуматься о том, в чем я силен, в чем слаб, где преуспел, что для меня перспективно... 🤫Полезная практика, для расстановки приоритетов, анализа текущих реалий и перспектив своего развития. .PS: кстати, интересно было бы узнать Ваше мнение обо мне (тех, с кем я знаком лично) : в чем я силен/слаб, чему мог бы поучить, чему стоит ещё научиться.  Пишите в комментариях или в лс 🤗.#цельвместе #марафон #21день #напределе  #лайфхак #каждыйдень #цели #задачи #сроки #планирование #мечтывцели #миссия #польза #навыки #фидбек #анализ #обратнаясвязь #отзывы #самоанализ

Чем миссия отличается от целей? Сформулирую так: это твоя любимая деятельность, в которой ты преуспел, и которая важна/нужна/полезна людям и за что, в идеале, платят неплохие деньги.

Сегодня на марафоне мне предстояло задуматься о том, в чем я силен, в чем слаб, где преуспел, что для меня перспективно… Полезная практика, для расстановки приоритетов, анализа текущих реалий и перспектив своего развития.

PS: кстати, интересно было бы узнать Ваше мнение обо мне (тех, с кем я знаком лично) : в чем я силен/слаб, чему мог бы поучить, чему стоит ещё научиться. Пишите в комментариях или в контакты.

#цельвместе #марафон #21день #напределе  #лайфхак #каждыйдень #цели #задачи #сроки #планирование #мечтывцели #миссия #польза #навыки #фидбек #анализ #обратнаясвязь #отзывы #самоанализ

Сентябрь 1 2019

Марафон #ЦельВместе. День 9. “Целеполагание. Цель – залог успеха!”

Марафон #ЦельВместе. День 9. "Целеполагание. Цель - залог успеха!". Чем цель отличается от мечты? Всё просто: цели есть чёткие критерии её достижения (детерминированность, метрики), четки сроки, расчёт затрат финансов и времени и главное - план на её достижение. . Сегодня на марафоне ‍♂️ потребовалось расписать свои цели в ключевых сферах жизни в таблице с указанными параметрами.  При составлении такой таблицы появляется много инсайтов: порой одно противоречит другому и вычеркивается как второстепенное, что-то же напротив становится приоритетным и становится наглядно видно, как этого добиться... 🤓. В общем, хорошая практика, познакомиться с которой в деталях вы сможете на следующих потоках марафона (ближайший - уже 4 сентября), подробности у меня и на канале телеграм : https://t.me/zelvmeste . PS: на фотографиях - усадьба Кусково .#цельвместе #марафон #21день #напределе #цели #лайфхак #каждыйдень #цели #задачи #сроки #бюджет #планирование #мечтывцели #вперед #кмечте #кпобеде

Чем цель отличается от мечты? Всё просто: цели есть чёткие критерии её достижения (детерминированность, метрики), четки сроки, расчёт затрат финансов и времени и главное – план на её достижение. 

Сегодня на марафоне ‍потребовалось расписать свои цели в ключевых сферах жизни в таблице с указанными параметрами. При составлении такой таблицы появляется много инсайтов: порой одно противоречит другому и вычеркивается как второстепенное, что-то же напротив становится приоритетным и становится наглядно видно, как этого добиться… 

В общем, хорошая практика, познакомиться с которой в деталях вы сможете на следующих потоках марафона (ближайший – уже 4 сентября), подробности у меня и на канале телеграм : https://t.me/zelvmeste

PS: на фотографиях – усадьба Кусково .

#цельвместе #марафон #21день #напределе #цели #лайфхак #каждыйдень #цели #задачи #сроки #бюджет #планирование #мечтывцели #вперед #кмечте #кпобеде

Август 30 2019

Марафон #ЦельВместе. День 8. “Превращаем мечты в реальность”

Марафон #ЦельВместе. День 8. "Превращаем мечты в реальность.".Сегодня на марафоне я выполнял сразу 4 упражнения.  Не буду описывать их все в деталях, отмечу лишь, что это классные упражнения по работе со своими мечтами, например, мозговой штурм на формирование списка из 100 желаний .PS: на тему визуализаций - советую посмотреть известный многим фильм "Секрет"/"Secret" (если вы его еще не видели), ссылка ниже .#цельвместе #марафон #21день #напределе  #лайфхак #каждыйдень #мечты #визуализация #реальность #цели #картажеланий #благодарность #желания #всесбудется #аффирмации #визуализации #сбычамечт #всебудет. https://www.youtube.com/watch?v=2Z2wRPZwM4I

Сегодня на марафоне я выполнял сразу 4 упражнения.  Не буду описывать их все в деталях, отмечу лишь, что это классные упражнения по работе со своими мечтами, например, мозговой штурм на формирование списка из 100 желаний .

PS: на тему визуализаций – советую посмотреть известный многим фильм “Секрет”/”Secret” (если вы его еще не видели):

#цельвместе #марафон #21день #напределе  #лайфхак #каждыйдень #мечты #визуализация #реальность #цели #картажеланий #благодарность #желания #всесбудется #аффирмации #визуализации #сбычамечт #всебудет

Август 21 2019

Марафон #ЦельВместе. День 2. “Наведение порядка”

Задание: навести порядок везде ( в доме, в компе, телефоне, контактах, голове ))

Я стараюсь поддерживать порядок всегда, так проще, чем потом разгребать хаос. Поделюсь с вами лайфхаком – как я упорядочиваю/храню информацию у себя на телефоне (ОС Android) и ПК : 

* Evernote – использую эту программу постоянно для записи всех идей, планов, расчетов и т.п.; программа позволяет также сохранять аудио-заметки, картинки, файлы и т.п. 

* KeePass – беспл. мульти-платформенная программа для сохранения паролей ; работает и синхронизируется на компе, телефоне, планшете и т.п. через DropBox (см. далее); вход по паролю или отпечатку пальца; всегда можно делать бекап БД, которая хранится в виде зашифрованного файла; 

* Telegram Избранное – как вы знаете, у этой программы нет ограничений на кол-во и размер добавляемых файлов, так что можно смело сохранять/бэкапить избранные фото/видео сюда; также очень удобно через Избранное перекидывать фото/видео с компа на телефон и обратно (по wifi – быстро и беспл.)

* DropBox – программа для хранения/синхронизации ваших файлов в облаке, на всех устройствах; аналоги, которые я также использую: Яндекс.Диск , Mail.Облако , Google.Drive; советую вообще использовать облачные программы для передачи фоток/видео друзьям (Whatsapp, например, сильно портит качество материалов, сжимая их, вдруг кто не знает?)

*  ABBYY Business Card Reader – удобная программа для фото, распознавания и сохранения в коллекцию всех визиток ; вместо того, чтобы копить бумагу – фоткаешь, сохраняешь контакт сразу в телефон и отдаешь визитку обратно;

* Кошелек – самая удобная программа для хранения выпуска скидочных карт всех магазинов; я фотографирую дисконтную карту , программа ее автоматически распознает (номер, штриход) и добавляет в базу данных на телефоне; данные сохраняются в облако; Крутая фишка, что карты виртуальные многих магазинов можно выпускать “на лету”, без их посещения (например, для покупок онлайн). 

Это мои любимые программы. Может еще забыл что-то … Если вы пользуетесь полезной программой, которой нет в этом списке, напишите в комментариях 

😉

#цельвместе #марафон #цели #челлендж #задачи #работа #надсобой #развитие #прокачка #делайновое #дляновыхрезультатов #марафон #21день #21деньнапределе #явтеме #программы #софт #лайфхаки #андроид #android #bestsoft #dropbox #evernote #abbyybcr #keepass #telegram #koshelek #lifehack #лайфхак #советы #рекомендации

Август 19 2019

Декларация на 21 день марафона #ЦельВместе

Я, Иконников Михаил, обещаю себе посвятить ближайшие 21 дней достижению своей цели : Каждый день делать что-то необычное для себя и писать об этом отчет в инстаграм и др. свои соцсети (ВК, FB, ОK). Для этого я буду активно участвовать в марафоне, выполнять задания, делать реальные действия (даже если будет непросто), обращаться за поддержкой и поддерживать других. Я обещаю себя взять максимум ценности от выполнения заданий и отдать максимум ценности другим. 

Если я не сделаю этого (не напишу отчёт-пост о новом опыте хотя бы один день) , я поставлю вручную лайки в профиль каждому, кто напомнит мне в комментариях или лс об этом (не выполненном задании) 👍.

Если я сделаю обещанное, я награжу себя: куплю электроскейт (не куплю, если не выполню обещания).

“19” августа 2019 г.

PS: чат марафона: https://t.me/zelvmeste , сайт: http://zelvmeste.ru, присоединяйся 😉

#цельвместе #марафон #цели #челлендж #задачи #работа #надсобой #развитие #блоггер #прокачка #делайновое #дляновыхрезультатов #развивайсь #прокачивайсь #естьцель #марафон #21день #21деньнапределе #явтеме

Август 9 2019

SmartProgress – декларация твоих целей

SmartProgress – крутой сервис для декларирования и отслеживания достижения своих целей, а также челленджей твоих друзей. 

 Суть проста – прописываешь цель, критерии/этапы ее достижения, и далее ведешь мини-дневник по выполнению запланированных действий. 

Также тут есть опция – цена слова, позволяющая установить $ ставку на достижение поставленной цели (популярная тема среди бизнесменов и амбициозных людей). 

Я прописал несколько целей и сделал активными две из них 

Рекомендую вам также зарегиться в сервисе и начать свой путь к мечте: 

https://smartprogress.do/?utm_source=link&utm_campaign=289042


#smartprogress #цели  #задачи  #челлендж  #прогресс  #ценаслова  #мужиксказал  #мужикпередумал  #ставьцели  #добивайся  #задачи  #вперед  #мотивация  #пинок  #морковкасзади  #давайработай  #тыдаты