Август 19 2019

Очередной полумарафон в моей копилке )

Прошедший в выходные полумарафон в Лужниках был суров: встречал меня и остальных 5 тыс. бегунов дождиком и осенней прохладой. 

Однако непосредственно после общего старта, дождь прекратился, как по щелчку пальца!  Солнце ещё не выглянуло, но бегунов встречали улыбки и поддержка болельщиков, стоявших вдоль всего маршрута. Так что бежать было легко и позитивно …

В этот раз я решил не напрягаться с рекордами времени, бежал с телефоном в руках,  попутно снимая происходящее вокруг. Омг, ох уж эти влоггеры…  Нарезку заснятого мной – прилагаю :

Музыка в клипе: Raw – “Daisys” 

Напомню, что 22 сентября здесь же, в Лужниках, пройдёт традиционный, самый массовый марафон страны, регистрация на который продлится ещё пару дней! Успевай зарегиться ) и побежим вместе ! 

#марафон #21км #ididitagain #полумарафон #лужники #забег #поцентру #москвы #runc #run #mskhalf #running #marathon #runjustrun #moscowhalfmarathon #21km #бегун #челлендж #luzhnikihalf #runcomrun #полумарафонлужники #беговоесообщество

Август 19 2019

Декларация на 21 день марафона #ЦельВместе

Я, Иконников Михаил, обещаю себе посвятить ближайшие 21 дней достижению своей цели : Каждый день делать что-то необычное для себя и писать об этом отчет в инстаграм и др. свои соцсети (ВК, FB, ОK). Для этого я буду активно участвовать в марафоне, выполнять задания, делать реальные действия (даже если будет непросто), обращаться за поддержкой и поддерживать других. Я обещаю себя взять максимум ценности от выполнения заданий и отдать максимум ценности другим. 

Если я не сделаю этого (не напишу отчёт-пост о новом опыте хотя бы один день) , я поставлю вручную лайки в профиль каждому, кто напомнит мне в комментариях или лс об этом (не выполненном задании) 👍.

Если я сделаю обещанное, я награжу себя: куплю электроскейт (не куплю, если не выполню обещания).

“19” августа 2019 г.

PS: чат марафона: https://t.me/zelvmeste , сайт: http://zelvmeste.ru, присоединяйся 😉

#цельвместе #марафон #цели #челлендж #задачи #работа #надсобой #развитие #блоггер #прокачка #делайновое #дляновыхрезультатов #развивайсь #прокачивайсь #естьцель #марафон #21день #21деньнапределе #явтеме

Август 19 2019

Видео-репортаж о моем родном городе

Занимательный рассказ о городе Челябинске, съемка его достопримечательностей с воздуха. Автор – Вячеслав Петяк.

Проект НадГородами:
– https://www.instagram.com/nadgorodami/
– https://vk.com/nadgorodami
– https://www.facebook.com/nadgorodami
.
Магистральные трубы по которым в ваши дома поступает вода сделаны в Челябинске. Трактора которые строят дороги и работают в полях сделаны в Челябинске, Значительная часть Российских автокранов сделаны в Челябинске. Великие автомашины марки Урал которые приедут к вам на помощь сделаны в 100км от Челябинска, 5-ая часть всех боевых машин в стране во время великой войны были сделаны в Челябинске. Если вы когда-нибудь встретите Челябинца вспомните лучше об этом, а не о рейтингах и суровых красных труселях.
.
#НАДГОРОДАМИ

Август 19 2019

Ростех 2019

Юбилейный, 5й фестиваль фейерверков Ростех порадовал выступлениями 8 команд, 4 из которых я успел посмотреть сегодня. В этот раз наша сборная, команда “Большой праздник” , заняла первое место в общем рейтинге 👍, с чем их и поздравляем !

Полную версию выступления нашей команды и шоу от остальных участников второго дня фестиваля, вы можете посмотреть ниже, в снятых мной в 4к видео, а также на моем youtube-канале :

Запись выступления российской команды:

Аргентина:

Франция:

.

.
#ростех #большойпраздник #салют #фейрверк #победа #шоу #ростех2019 #братеево #rosteh #fireworks #mishaikon #4k #fullhd #show #moscow #brateevo #братеевскийпарк #фейерверки #огни #внебе #19августа #mishaikon #show

Август 15 2019

Книга “Я- фрилансер”

Очередная интересная книга – труд нашего соотечественника, Сергея Антропова, “Я – фрилансер”. Автор, будучи уже бывалым фрилансером (журналистом-копирайтером), он рассказывает о плюсах и минусах “удаленки” (*) все же в основном о плюсах, т.к. он уверен что за этим будущее), о том, с какими трудностями может столкнуться начинающий интернет-работник, какие специальности наиболее востребованны  онлайн (да, это программеры, сммщики, дизайнеры и прочие компьютерщики), и многом другом, включая полезные советы от гуру. 

Надо отметить, что книга вышла давно, в 2007 году, когда это движение еще только зарождалось в РФ, поэтому там есть устаревшие рекомендации (например, использование icq, почтовых денежных переводов и т.п.), тем не менее, большинство из написанного актуально и по сей день. 

Рекомендую к прочтению всем , кто подумывает о работе со свободным графиком , местоположением и стандартом 

Цитата из раздела 2, опросник для потенциально фрилансера:

  1. Готовы ли вы брать ответственность на сбея, за свои решения?
  2. Готовы ли вы к ненормированному рабочему графику – работать по вечерам, по праздникам и в выходные, если это необходимо ?
  3. Готовы ли вы самостоятельно искать заказы, общаться и договариваться с заказчиками ?
  4. Готовы ли вы одновременно работать над несколькими проектами/заказами , без потери качества ?
  5. Всегда ли вы укладываетесь в сроки, делаете важные дела вовремя ?
  6. Можете ли вы быстро переключаться с одной задачи на другую ?
  7. Готовы ли вы в будущем открыть и развивать собственный бизнес ?
  8. Нравится ли вам рисковать ?
  9. Можете ли вы долго работать в режиме максимальной нагрузки ?
  10. Готовы ли вы самостоятельно планировать рабочий график ?
  11. Нравится ли вам ваша профессия, деятельность (программист, переводчик и т.п.) ?
  12. Готовы ли вы уделять работе больше времени, чем сейчас ?
  13. Нравится ли вам соревноваться с другими людьми?14.
  14. Готовы ли вы участвовать в тендерах на заказ ?
  15. Готовы ли вы самостоятельно стимулировать себя к труду ?
  16. Готовы ли вы к временным трудностям, отсутсвию заказов ?
  17. Готовы ли вы к большим объемам работы?
  18. Способны ли вы самостоятельно поддерживать рабочий процесс – обновлять технику, знания и т.п. ?
  19. Есть ли у вас желание постоянно осваивать что-то новое ?

Если на большинство вопросов выше ответ – Да, значит вы уже готовы или уже являетесь фрилансером )

PS: на действующем по сей день сайте Сергея можно найти много полезной информации по теме фриланса: http://www.kadrof.ru

PPS: книга доступна в аудио-формате на просторах интернета, я прослушал ее за пару дней в фоновом режиме … 

#книга  #фриланс  #фрилансер  #антропов  #сергейантропов  #офрилансерах  #дляфрилансеров  #изофиса  #насвободу  #вольныехлеба  #работапонайму  #работаиздома  #удаленка  #howto  #lifehacks  #freelance  #weblancer  #outsource  #iamfreelancer
.

Август 15 2019

Приветствие оркестром

Моё рабочее утро в "Россия Сегодня" @ria_novosti сегодня началось с приветствия военным оркестром  , который готовится к выступлению на фестивале "Спасская башня", на красной площади, с 23 августа по 1 сентября. Хочется пожелать музыкантам яркого выступления ! 🤗.#оркестр #фестиваль #спасскаябашня #военныйоркестр #риа #риановости #россиясегодня #военный_оркестр_в_россиясегодня #новости #музыка #минобороны #смузыкой

Моё рабочее утро в “Россия Сегодня” сегодня началось с приветствия военным оркестром , который готовится к выступлению на фестивале “Спасская башня”, на красной площади, с 23 августа по 1 сентября. Хочется пожелать музыкантам яркого выступления !

#оркестр #фестиваль #спасскаябашня #военныйоркестр #риа #риановости #россиясегодня #военныйоркестрв_россиясегодня #новости #музыка #минобороны #смузыкой

Август 14 2019

Бегаю в пг

Готовлюсь к полумарафон в Лужниках… Впереди традиционные 21км по набережных и центру столицы 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️Бегаю по 10км, что уже неплохо 😉..#бег #10км #впг #пг #бегом #понабережным #набережная #паркгорького #run #running #10km #strava #бегун #runner #послеработы #пробегиська

Август 14 2019

Книга о самом богатом человеке

Очередная изученная мной книга  – мировая фин. классика – Д. Клейсон – “Самый богатый человек в Вавилоне”. 

Здесь в форме древних притч рассказывается об азах финансовой грамотности: о сбережениях, накопления богатства, грамотном инвестировании, типовых финансовых ошибках, хороших и плохих долгах. 

В последней главе приводится поучительная история о том, как обычный раб, благодаря своей интуиции и трудолюбие, стал самым богатым человеком Вавилона. 

Считаю, что такую книгу будет полезно читать детям постарше, вместо сказок на ночь.  Язык повествования максимально простой и по восточному красивый, так что невозможно “просто взять и прекратить читать” . 

Краткий конспект тезисов из книги, которые мне наиболее запомнились :

  • 001 – введение
  • 002 – 1/10 должна оставаться тебе: оставлять себе 10ю часть того, что зарабатываешь в месяц, за год накопится 1 зарплата + накопления должны работать
  • 003 – откладывать на черный день
  • 004 – семь правил обогащения
    • 1 – откладывать 1/10 часть дохода; о протестующем от накопления (в середине);
    • 3 – приумножай богатство (заставь заработанное работать); пример с инвестированием га 20 лет;
    • 4 – охранять сбережения, не давать в долг нечистоплотным, некомпетентным людям
    • 5 – важно иметь свой дом, для мужчины и его семьи (вместо ренты)
    • 6 – обеспечить себе и семье достойную старость; страхование от внезапной смерти и болезни;
    • 7 – одна цель вместо нескольких! усидчивость, концентрация
  • 005 – “Встреча с ее величеством удачей” –
    • про казино и фортуну (на скачках и ставках денег не заработать)
    • 1/10 доходов вкладывать в дело/бизнес , про скорую реакцию на удачливые сделки
  • 006 – Пять законов богаства: 
    • золото тянется к тому, кто откладывает 1/10 часть заработка и мудро вкладывает накопленное
    • золото работает на мудрого хоязина, который вкладывает его в прибыльное дело
    • золото нуждается в защите, предпочитает осторожность и советы мудрых людей
    • золото не любит работать в тех сферах, в которых хозяин не сведущ
    • золото ускользает от авантюристов и доверчивых
  • 007 – ростовщик из Вавилона
    • если хочешь помочь другу, не взваливай на себя его ношу
    • если берут в долг , чтобы вскоре расплатиться и получить прибыль, то ок; но не залатать дыры в дырявом бюджете
    • бессмысленные долги – это яма, в которую легко упасть, но из которой сложно вылезти …
    • не давай монеты, если не уверен, что она к тебе вернется; малентькая осторожность лучше большеого разочарования
  • 008 – Стены Вавилона
    • грустная, жестокая история про осаду Вавилона
  • 009 – Торговец верблюдами
    • про транжирство, растрату денег на себя и жену
    • о возврате к кредиторам и долгам, вместо бегства
    • “душа свободного человека стремится найти выход из любого положения, в то время как душа раба лишь скулит”
    • “если есть решимость – ты всегда достигнешь цели”
  • 010 – Глиняные дощечки из Вавилона
  • 011 – Счастливчик из Вавилона
    • история раба , который устроился помощником пекаря
    • “работа – мой лучший друг” ; сколько нужно работать, чтобы стать свободным ?
    • рассуждайте как уже свободный человек, ваш труд поможет вам добиться цели
    • “как хорошо, что работа дана не только рабам”
  • 012 – историческая справка о Вавилоне

#книги #знания #кладезь #литература #бизнес #успех #лучшее #бестселлер #рецензия #конспект #прочитанное #книгоман #рекомендую #клейсон #вавилон #самыйбогатыйчеловек #ввавилоне #классика #читай #читайгород #топкниг #длячтения #изучай #финансовый #советник

Август 13 2019

Марафон ЦельВместе

Две мои подруги 👭 создали классный канал по личностному росту в ключевых сферах жизни.
👉 https://t.me/@zelvmeste.

.
Уже завтра, 14 августа, начнётся их 21-дневный марафон, посвящённый темам:
🎯 целеполагание
⏰ управление временем
📒 планирование
👫 окружение
💳 повышение дохода
💶 поиск мотивации
🙂 и многое другое… (всего 14 разных тем) . 👍 Я участвую, присоединяйся тоже 🙋‍♂️
.
https://t.me/@zelvmeste..Темы предстоящего марафона:
1. Взаимодействие с миром. Знакомства и связи. Умение слышать и слушать людей.
2. День освобождения пространства для нового качества твоей жизни.
3. Духовный порядок или как негатив сьедает время ?
4. День радости, позитива, благорадности
5. День определённости. Путь из точки «А» в точку «Б».
6. Планируем жизнь: 2 дня живём строго по плану.
7. Управляй своим временем и повышай продуктивность!
8. Преврати свою жизнь в сказку, а мечту в реальность.
9. Целеполагание: Цель – стратегия успеха!
10. Кармический менеджмент.
11. Живи улыбаясь и по мечте!
12. День любви к себе.
13. День привязанности
к близким.
14. День здоровья..
PS: прикладываю ниже кусочек из интересного видео, полную версию которого найдёшь на канале по ссылке выше 😉..
#цельвместе #прокачка #тренинг #лучшаяверсия #самогосебя #думай #богатей #мк #мастеркласс #коучинг #онлайн #самоеполезное #развитие #zelvmeste #training #online #motivation