Ноябрь 30 2019

Урожайный был год… на медали 😏

Этот год был урожайным на медали: за лето я пробежал 8 полу- и четверть-марафонов, преодолев более 100 км. Медали 2019 Что меня смотивировало к этому?…✔️ желание сбросить несколько килограмм веса✔️ прокачать дыхалку, выносливость✔️ перебороть себя, свою лень✔️ найти единомышленников, собрать… [ далее ]
Ноябрь 18 2019

Новые фрирайдные лыжи )

Мой зимний сезон 2020 начался сегодня, в Снежкоме 🙌Затестил сегодня новый стафф – фрирайдные горные лыжи. 🎿 До этого я всю время (помимо сноуборда) катался на небольших карвинговых лыжах Dynastar D-stinct, ростовой 166 см. Но интуиция мне подсказала, что пора… [ далее ]
Ноябрь 5 2019

Дзен фестиваль в Гуслице, ноябрь 2019

Мои фото/видео-зарисовки с прошедшего в праздничные выходные душевного дзен-фестиваля йоги. Музыка в видео:  Efir, “Бег при свете луны”, @efir_ethno.#гуслица #mishaikon #guslitsa #dzen #dzenafisha #дзенафиша #дзенфест #фестиваль #гуслица2019 #ноябрь2019.
Октябрь 28 2019

Ухты, снова яхты… 

Фото/видео с заключительных покатушек в ветро-водном сезоне @freewind_sailing в минувшие выходные До встречи в следующем году, паруса ! Посижю Бодрая команда Выруливаю Отчаливаем Я рулевой Закат #яхтинг #freewind #покатушки #наяхте #пирогово #выходные #подмосковье #яхта #парус #вэтомире #… #орешка #яхтклуб #ореховаябухта… [ далее ]
Октябрь 23 2019

Вело-осень

Просто покатушки по ночной набережной Москвы… Через неделю наступит #совсемзима и прокат ВелоБайк завершит работу в этом году/сезоне. А пока – успеваем насладиться последними тёплыми деньками, покататься по красивым осенним набережным… Нескучный сад Вид на метромост [ далее ]
Октябрь 22 2019

Старый добрый трейл 2019

Полумарафон “Добрый грязный трейл” в Битце прошёл для меня успешно : 21 км я преодолел за 2.5 часа в “лёгком” темпе ☺️ Погода порадовала теплотой +15 и даже солнышком местами (бежал в итоге в футболке и шортах) Теплее солнца согревали… [ далее ]
Октябрь 17 2019

Добрый трейл

В этот раз, под конец очередного бегового сезона, я планирую преодолеть свои 21км в трэйл-забеге по территории Битцевского лесопарка.  Мой предстоящий полумарафон необычен тем, что он благотворительный. Организаторы, благотворительный фонд “Синдром любви” и проект СпортВоБлаго, все вырученные средства направят на… [ далее ]
Октябрь 16 2019

Пинок для занятий в тренажерке…

Что мне мешало заниматься в тренажёрке ранее? – подумал я и сам себе ответил: …
  • недостаток мотивации, волшебного пинка
  • отсутствие понимания что и как делать (техника выполнения упражнений)
  • отсутствие результатов во времени (как мне казалось, т.к. визуально в качалке я
[ далее ]
Октябрь 5 2019

Челлендж Хартманна

Сегодня на форуме #SGF2019 больше всех меня (и пожалуй остальных участников) удивил Оскар Хартманн @oskar_hartmann,  который в одно мгновение из бизнес-спикера‍ в деловом костюме превратился в олимпийца в трусах и майке律‍♂️, устанавливающего мировой рекорд по гребле на тренажёре. Выше –… [ далее ]
Октябрь 2 2019

Релиз Gopro Hero 8

Вчера, 1 октября 2019 , состоялась официальная презентация новинки от gopro – камеры Gopro Hero 8. Ниже – официальный релиз-трейлер: Новая камера представляет собой улучшенную версию прошлогодней GoPro Hero 7 и флагманскую модель серии Hero 2019 года. Камера получила… [ далее ]